Was ist EMS - Training ?
EMS steht für Elektromuskelstimulation - EMS macht sich das Prinzip eines funktionalen Ganzkörpertrainings nicht nur zunutze, sondern erweitert es sogar, in dem der ganze Körper ausgehend vom Core, unserer Kernmuskulatur, an den Übungen beteiligt ist. Die Grundlagen der EMS sind speziell bioelektrische Impulse, die mit Hilfe von Elektroden übertragen werden. Diese Impulse sind eine gezielte Verstärkung der körpereigenen Prozesse.
FAZIT: Deine Muskeln werden nicht nur bei den Übungen selbst angesprochen; zusätzlich intensivieren die gegebenen Impulse deine Muskelkontraktion und weiten den Trainingseffekt damit auch noch aus. Dadurch wird Dein Training super effektiv und fördert Muskelkraft und Stabilität.
Wie läuft Dein Training ab ?
Während deines Trainings trägst Du ein spezielles Westen - und Gurtsystem, welches die elektrischen Impulse gleichmäßig auf deine Muskulatur verteilt. So werden alle Muskelpartien, während der Ausführung einfacher Übungen, gleichzeitig aktiviert. Das macht dein Personal - EMS - Training zu einer zeitsparenden, effektiven und gelenkschonenden Alternative zu anderen herkömmlichen Fitnesstrainings.
Durch das persönliche 1:1 Training kann die Intensität und Übungsabfolge jederzeit individuell angepasst werden .
Was kostet das EMS - Training bei REVIVO ?
Was unsere Kunden sagen:
„Ich habe zuerst gezögert – aber nach 3 Wochen war mein Rücken besser als nach Jahren Krankengymnastik."
Ein neues Gesundheitsgefühl schon ab nur 5 EUR am Tag!
Mach Dir Dein eigenes Bild
– mit einem kostenfreien Probetraining.
Jedes Deiner Trainings wird von mir, als Dein Personaltrainer begleitet und zu 100 % auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Bevor wir jedoch starten, sprechen wir über mögliche Einschränkungen, Vorerkrankungen und Risikofaktoren und führen gemeinsam eine ausführliche Anamnese durch.
Bei einem unverbindlichen Probetraining kannnst Du erste Erfahrungen sammeln und weitere Fragen können geklärt werden.
